フィットネス&天然温泉:サンピアスポーツクラブ仙台

TEL:022-352-478124時間受付>かんたんWeb入会はこちら

写真

想像を超えるスケール&クオリティ:天然温泉のある地域最大級スポーツクラブ

HOME > プログラム一覧

プログラム一覧

初心者の方から上級者の方まで満足いただける多彩なプログラムが充実!

はじめての方におすすめ

写真
 
 

スタートヨガ

誰にもできるやさしいポーズのヨガ。呼吸法と合わせることで心身に健康効果をもたらします。

ストレッチポール

ポールの上に仰向けになって脊柱を調整。背中や腰のコリを、驚くほどスッキリ解消します。

フレックスクッション

股関節や骨盤周りの柔軟性が向上、腰痛予防や姿勢矯正に効果的です。身体が硬い人におすすめ!

スタジオプログラム

写真

ヨガ

独特の呼吸とポーズで心身をリラックス、柔軟性のある美しいボディラインを作ります。

写真

ZUMBA(ズンバ)

ラテン音楽にのりパーティ感覚で思いっきりダンス。楽しくて脂肪燃焼効果いっぱい。

写真

グループセンタジー

ヨガやピラティスの動きを軽快な音楽に合わせて行うことで、心身を最高の状態に。

写真

ファイドウ

さまざまな格闘技の要素を盛り込んだダイナミックな動きで、たっぷり脂肪燃焼。

写真

ボディアタック

初心者にも簡単なシンプル動きながら強度が高いので、脂肪燃焼効果がバツグンです。

写真

Fit cycle(フィットサイクル)

音楽に合わせてグループでペダルをこぐ爽快なレッスン。全身の引き締めにイチオシ。

写真

パワーカーディオ

バーベルを使用してエクササイズ。筋トレと有酸素運動が一挙にできると大人気。

写真

MEGA DANZ(メガダンス)

ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズなど世界中のダンスをミックス。爆発的な楽しさが好評!

写真

UBOUND(ユーバウンド)

トランポリンを使用した画期的なエクササイズプログラム。不安定なトランポリンの弾力面を使用して、心肺機能と体幹、下半身の筋力を効率的に向上させます。

岩盤ホットヨガ

天然岩石の温もりで、心地よく美ボディへ。

当クラブのホットスタジオは、岩盤石の遠赤外線効果とマイナスイオンによって快適に加温加湿(室温37度・湿度65%)。自然な温かさだからサウナが苦手な方も安心です。筋肉の柔軟性が高まる環境なので、初心者やカラダの硬い方も無理なくスタートできます。

プールプログラム

写真
 
 

ウォーターシェイプ

水の中で行うエアロビクスだから、脂肪燃焼効果いっぱい。
顔を水につけないので、泳げない方も楽しく参加できます。

  • 見学申込み
  • 入会申込み

プログラムスケジュール

スケジュールPDFをダウンロード

祝日は20:30までに終了するレッスンのみ開催いたします

レッスンスケジュール

レッスンスケジュール

プログラムスケジュール

来月の予定は順次公開いたします。

PAGE TOP